21
Oct
Oct
การเลือกเครื่องเวทที่เหมาะสมอย่าง Smith Machine กลายเป็นหนึ่งในตัวเลือกยอดนิยม เพราะรวมฟังก์ชั่นหลายอย่างไว้ในเครื่องเดียว แต่ด้วยรุ่นและสเปกที่มีให้เลือกหลายแบบ การเลือกให้เหมาะกับเป้าหมาย งบประมาณ และพื้นที่จึงไม่ใช่เรื่องง่าย ในบทความนี้ เราจะ เปรียบเทียบ Smith Machine หลายรุ่นจาก SmithTH และวิเคราะห็ว่า “รุ่นไหนคุ้มค่าที่สุด” สำหรับคุณ ทำความเข้าใจพื้นฐานก่อนเปรียบเทียบ Smith Machine คืออะไร เครื่อง Smith Machine หรือที่เรียกในภาษาไทยว่า “สมิทแมชชีน” เป็นเครื่องออกกำลังกายประเภทที่บาร์เบลล์ถูกติดตั้งบนรางแข็ง (rails) ทำให้เคลื่อนที่ได้แบบแนวดิ่ง (บางรุ่นอาจมีการเคลื่อนที่อื่นเพิ่ม) ซึ่งช่วยให้ฝึกได้อย่างปลอดภัยมากขึ้น โดยเฉพาะเมื่อเล่นคนเดียวหรือไม่มีสปอตเตอร์ ด้วยเหตุนี้ Smith Machine จึงมักถูกใช้ในโฮมยิมหรือฟิตเนสส่วนตัว แม้จะมีข้อจำกัดในแง่ของ “การเคลื่อนไหวอิสระ” เมื่อเทียบกับบาร์ฟรี (free-bar) แต่มันให้ความมั่นใจและควบคุมได้ง่ายขึ้น โดยเฉพาะผู้เริ่มต้นหรือผู้ที่ฝึกคนเดียว ปัจจัยสำคัญที่ทำให้ราคาและคุณภาพต่างกัน เมื่อเราจะ เปรียบเทียบ Smith Machine สิ่งที่ควรพิจารณามีดังนี้ วัสดุ & โครงสร้าง เหล็กหนา, รอยเชื่อมคุณภาพ, […]